Ecco qualche consiglio per correre BENE, senza farsi male.
A parlare, è l’osteopata Marcello Ghirardello.
Correre bene per non farsi male
“E’ buona cosa non improvvisarsi e non chiedere al nostro corpo delle prestazioni che non corrispondono al nostro stato di salute e alla nostra preparazione fisica”, dice l’osteopata Marcello Ghirardello
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