“Esistono due tipologie di stress, una buona e uno cattiva”.
Parte da questo incipit Nadia Sonzini, biologa ed esperta di Medicina Anti Aging, la quale prende ad esempio di stress buono la capacità della pelle di abbronzarsi per effetto dei raggi del sole. Negative, invece, quelle forme di stress che si traducono in insonnia, nervosismo e difficoltà generali.
Esiste poi una sintomatologia: tachicardia, stanchezza, indebolimento del sistema immunitario ecc.
Ma quali le soluzioni? In questa intervista la dottoressa Sonzini si sofferma sugli accorgimenti utili a garantirci (o a facilitare) un invecchiamento sano.
