Terza età, la dieta per stare bene #0296

La biologa e nutrizionista Sara Bartolaccini raccomanda di mangiare in modo sano e di bere tanta acqua

Quale alimentazione seguire durante la terza età, quando il fabbisogno energetico inizia a calare? Ne parliamo insieme alla nutrizionista Sara Bartolaccini che raccomanda: “Gli anziani devono fare movimento, evitare dolci e fritti e bere molto”.

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