Le nostre nonne dicevano ( e spesso dicono ancora) che – durante la gravidanza – sia opportuno mangiare per due. Un mito da sfatare! Se da un lato essere incinta può sembrare un ottimo alibi per mangiare senza sentirsi in colpa, dall’altro è fondamentale pesare che le abitudini alimentari della futura mamma non avranno ripercussioni solo sul suo corpo, ma anche su quello del bambini e sulla sua salute.
“E ‘importante mangiare le giuste quantità e scegliere sempre cibo sano”, dice la nutrizionista Sara Bartolaccini.
