Bere molta acqua, fare una colazione abbondante e una cena più leggera. Esporsi al sole almeno 15 minuti al giorno, diffidare delle diete più “pubblicizzate”. tutti consigli di Giulio Clerici, specialista di Medicina Sportiva.
Bere molta acqua, fare una colazione abbondante e una cena più leggera. Esporsi al sole almeno 15 minuti al giorno, diffidare delle diete più “pubblicizzate”. tutti consigli di Giulio Clerici, specialista di Medicina Sportiva.
