Palestre e piscine sono luoghi dedicati allo svago. Ma non solo! Per le persone anziane, per disabili e malati molto spesso l’attività fisica è fondamentale. Poiché consente di mantenere la mobilità e di alleviare i dolori. “Le attività svolte con un personal trainer sono insostituibili”, dice la Personal Trainer Laura Bernacchi. “Ma, in queste settimane di lockdown, è fondamentale mantenersi in movimento. E grazie ad Internet, è ormai facile trovare tutorial o percorso di allenamento adatti a tutti”.
ULTIMA ORA
- Europee, Salvini conferma candidatura generale Vannacci: “Porterà avanti sue battaglie con la Lega”
- Venezia, primo giorno con il ticket d’ingresso: 110mila arrivi tra le proteste
- Decine di armi nucleari in Bielorussia, Lukashenko: “Pronti ad utilizzarle”
- Jennifer Marino, ritrovata ragazzina scomparsa a Novara
- 25 aprile, la strage nazista di Civitella in Val di Chiana: cosa è successo
- Ue, Macron: “Europa oggi può morire, dipende da nostre scelte”
- Rai, sciopero dei giornalisti il 6 maggio: motivi della protesta
- 25 aprile, presidio pro Palestina in una piazza Duomo piena
- Rama a Ranucci: “Pronto a partecipare a Report ma in diretta”. Trattative in corso per intervista
- Reggio Calabria, grave incidente su SS106: scontro tra auto e moto, un morto
Palestre: “Oltre allo svago c’è di più” #281
Il movimento e l’attività fisica sono fondamentali, anche in epoca Covid. Ne parliamo con la personal trainer Laura Bernacchi
- Pubblicato il
Debora Banfi
Articoli correlati
Redazioni
Categorie
© 2023 - Totopartners s.r.l. | via delle industrie, snc - 21040 Gornate Olona (VA) | P.IVA 09164771009