Allenare la mente: se non la usi la perdi | Vivere Bene#36

La ginnastica mentale è importante quanto se non più di quella fisica, avere un cervello allenato infatti è un presupposto fondamentale per mantenersi giovani, sani ed in forma.

Per ginnastica mentale non s’intende solo il miglioramento della memoria (come molti intendono), bensì si fa riferimento all’ insieme degli esercizi utili a stimolare l’attività cerebrale in tutti i suoi aspetti cognitivi, per evitarne l’invecchiamento o, per lo meno, rallentarlo.

Ricevi notifiche in tempo reale sul tuo dispositivo. Riceverai 1 notifica al giorno con la notizia di punta.