Dicembre è il mese con più tentazioni dell’anno. È molto facile che si esageri con l’alimentazione perché a tavola c’è del buon cibo e in aggiunta la maggior parte dei piatti della tradizione sono molto calorici.
E’ anche, soprattutto, il mese in cui dominano la convivialità, l’allegria, la generosità e le feste in famiglia che dovrebbero essere vissute senza sensi di colpa.
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Godersi le festività senza sensi di colpa |Vivere Bene#26
Due settimane in cui si mangia di più non fanno differenza nella totalità
dell’anno. Anzi, vivere la festa con il senso di colpa spesso scatena
“l’abbuffata” , cioè si tende a mangiare in modo compulsivo e nervoso
proprio perché ci si impone il contrario.
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