Lo Yoga per il benessere dei nostri bambini |Vivere Bene#31

Secondo una recente ricerca condotta dalla Tulane University e pubblicata su "Psychology Research and Behavior Management" far praticare ai bambini lezioni di Yoga prima di andare a scuola li aiuta a gestire meglio stress e ansia.

In Italia lo Yoga è entrato nelle scuole grazie ad una serie di protocolli di intesa tra il Ministero dell’Istruzione e la Federazione Italiana Yoga. L’ultimo emendamento è stato rinnovato nell’ agosto 2007, auspicando l’inserimento dello yoga in tutte le scuole italiane. Infatti sono sempre più numerose le scuole dell’infanzia, primarie e secondarie che negli ultimi anni hanno deciso di inserire la pratica dello Yoga tra le ore di lezione ma ancora un numero non sufficiente e capillarmente importante se si pensa agli innumerevoli benefici che tale pratica apporta ai bambini soprattutto in un contesto di relazioni con insegnanti e genitori ma anche per il benessere psico fisico.

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