Come ogni anno, durante l’estate con le temperature che aumentano c’è più difficoltà a concentrarsi e ad avere energia, inoltre la pandemia da Covid-19 ha anche acuito queste difficoltà. Ma allora come farne fronte?
Categoria: Vivere Bene
Il nostro organismo è dotato di un vero e proprio apparato difensivo, chiamato Sistema Immunitario, indispensabile per la protezione da numerose sostanze estranee e pericolose liberamente circolanti nell’aria, come Virus, Batteri e Tossine
Un tempo molti consideravano inutile o superfluo stipulare un’assicurazione viaggio. Oggi non è più così, soprattutto in questo importante periodo storico
L’estate 2021 che stiamo vivendo è differente rispetto agli anni pre Covid e non c’è niente di sbagliato nel provare ansia nel viaggiare, soprattutto in una condizione delicata come questa
Estate, finalmente! E con essa anche il caldo, piacevole se siamo in riva al mare o su un prato in montagna, ma per chi lavora o è lontano da questi posti di ristoro le cose sono ben diverse
Un italiano su cinque va in vacanza con il cane o il gatto, e questa è già una bella cosa. Però la vacanza, si sa, inizia sempre con un viaggio, che, se effettuato in macchina, richiede particolari accorgimenti anche per loro: pochi, semplici ma estremamente indispensabili
La partenza per le vacanze estive sarà per molti italiani un momento di liberazione ma anche di normalità, dopo l’emergenza Coronavirus. Tanti affronteranno un viaggio in auto per raggiungere località balneari, città d’arte o per tornare ai propri paesi d’origine
Dal 2019 in tante Amministrazioni Comunali d’Italia è stata istituita la figura dell’Assessore alla Gentilezza: una persona che, scelta appositamente tra gli assessori e i consiglieri comunali, ha il compito di diffondere e stimolare atti gentili tra le persone
Forse non tutti sanno che alcuni dei dolori al viso ed al collo, il bruxismo, le vertigini o il senso di instabilità, il mal di schiena, gli acufeni, i problemi posturali, sono a carico delle articolazioni della bocca. La prima cosa che facciamo è quella di affidarci a comuni farmaci senza mai preoccuparci sull’effettiva causa che li ha generati e senza quindi rivolgerci ad uno specialista del settore
La spalla è l’articolazione più complessa, più sofisticata e con maggiori possibilità di movimento di tutto il nostro corpo. La sua straordinaria mobilità è spesso sottoposta a stress e traumi, sia quando facciamo sport che nella vita di tutti i giorni e alcuni particolari movimenti, protratti per lunghi periodi di tempo e l’avanzare dell’età, sono la causa dei problemi più comuni che colpiscono questa articolazione
Si stima che in Italia 8 milioni di persone soffrano, in maniera episodica oppure ricorrente, di emicrania: una delle forme più comuni di mal di testa. Questa forma di cefalea primaria è più comune nel sesso femminile, può interessare tutte le fasce d’età e sembra riconoscere una predisposizione familiare
Come ogni altra parte del nostro corpo, anche il cervello può essere allenato a migliorare, con gli effetti positivi di una maggiore resistenza allo stress, una migliore resa nei periodi di affaticamento (lavoro e sport) e, più in generale, una grande resilienza
