La tanto attesa fase due è ormai alle porte. Potremo allenarci all'aria aperta. "Senza esagerare e riabituando il corpo agli esercizi che facevamo due mesi fa" - dice la persona trainer Laura Bernacchi.
ULTIMA ORA
- Agricoltura, Girelli (Assofertilizzanti): "Nostro comparto sostenibile per antonomasia"
- Agricoltura, Salvitti (Masaf): "Investire per proteggere le colture italiane"
- Agricoltura, Assofertilizzanti: con divieti su urea rischio -45% valore comparto
- Malattia Crohn con fistole, nuovi dati su terapia monoclonale
- Presentato da Save the Children XI edizione del Rapporto 'Le Equilibriste - La maternità in Italia 2026'
- Biennale Arte, Buttafuoco: "A Venezia non abbracciamo le armi, prepariamo la pace. Meloni ha confermato nostra autonomia"
- Famiglia nel bosco, Garante infanzia: "Bimba malata ha diritto di stare con i genitori"
- Mare Fuori 6, stasera su Rai 2: la trama del terzo e quarto episodio
- Cobolli, compleanno agli Internazionali: "Calafiori in finale Champions? Se parlo si inca**a con me"
- Massaccesi presenta Maratona bullismo 2026: "Bisogna dare ai ragazzi esempi da seguire"
L' ABC della ginnastica fai da te #252
La Personal Trainer Laura Bernacchi ci spiega come allenarci a casa, ma anche come (con la Fase Due) potremo tornare a farlo all’aria aperta…
- Pubblicato il






