La tanto attesa fase due è ormai alle porte. Potremo allenarci all'aria aperta. "Senza esagerare e riabituando il corpo agli esercizi che facevamo due mesi fa" - dice la persona trainer Laura Bernacchi.
ULTIMA ORA
- L'ansia da guerra fa volare gli ascolti tv notturni, boom per notizie e film horror
- Alzheimer, mangiare più carne può proteggere il cervello: lo studio
- Iran, Trump: "Non mando soldati". Netanyahu: "Regime sta cedendo"
- Iran, Meloni: "Nessuno pensa a missione militare per forzare il blocco di Hormuz"
- Referendum, Snals-Confsal: "Ramamrico per quanto accaduto durante intervento Tajani"
- Bossi, la canottiera che cambiò la politica: l’estate 1994 del leader della Lega in Sardegna
- Roma-Bologna, rigore segnato da Malen ma i giallorossi chiedono un altro penalty. Cos'è successo in Europa League
- Allenamento al mattino è il top, scelta migliore per il cuore: lo studio
- Salvini e l'addio a Umberto Bossi: "Mi hai cambiato la vita, ti saluto con gratitudine"
- Il patto della pajata: quando Bossi fece pace con Alemanno e fu la fine di 'Roma ladrona'
L' ABC della ginnastica fai da te #252
La Personal Trainer Laura Bernacchi ci spiega come allenarci a casa, ma anche come (con la Fase Due) potremo tornare a farlo all’aria aperta…
- Pubblicato il
Debora Banfi
Articoli correlati
Territori
Categorie






