Categoria: Ginnastica sana e intelligente

I consigli dell’osteopata Marcello Ghirardello

A consigliarli, l’osteopata Marcello Ghirardello

Ecco qualche semlice esercizio da fare anche a casa

Oggi parliamo di CRUNCH e SQUAT

I consigli dell’osteopata Marcello Ghirardello

I consigli dell’osteopata per divertirsi, senza farsi male

“E’ buona cosa non improvvisarsi e non chiedere al nostro corpo delle prestazioni che non corrispondono al nostro stato di salute e alla nostra preparazione fisica”, dice l’osteopata Marcello Ghirardello

L’osteopata Marcello Ghirardello ci spiega come fare ginnastica, senza farci male