Lo yoga è molto probabilmente una delle più straordinarie scienze spirituali che l’umanità abbia mai conosciuto e benché le sue origini possano apparire lontane nel tempo e nello spazio, gli obiettivi, i metodi e i benefici di questa disciplina sono universali e decisamente efficaci anche nella nostra quotidianità. Lo Yoga è adatto a tutti e chiunque può praticarlo, indipendentemente dal livello di preparazione fisica e dall’età.
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Lo Yoga nella quotidianità| Vivere Bene#063
Molte persone in Occidente si avvicinano allo Yoga come a forma di ginnastica, stretching per tonificare il corpo e ridurre lo stress ma in questa puntata di Vivere Bene scopriremo che è molto ma molto di più!
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