Quello che dovrebbe essere un piacere quotidiano, il cibo, il più delle volte però può diventare un disagio e portare quindi all’indesiderato sovrappeso, soprattutto se non si segue un corretto regime alimentare. Seguire una dieta può essere una soluzione, ma anche un’esperienza difficile e fallimentare se non supportata da una vera e propria spinta al cambiamento. Chi può aiutarci in tutto questo è una figura professionale preparata che si occupa di rieducare la persona a comportamenti alimentari “sani” e a un corretto stile di vita: il Diet Coach (o Allenatore Alimentare o Allenatore della dieta).
