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Vincere il mal di schiena con la Back School| Vivere Bene#67

Circa l’80% della popolazione adulta soffre, o ne ha sofferto almeno una volta nella vita, di mal di schiena e colpisce uomini e donne in egual modo, ma a prescindere da situazioni di una certa importanza, il mal di schiena generalmente si può curare e prevenire. Uno dei rimeni o approcci è la Back School

La Back School nasce con lo scopo di insegnare ed educare ad un uso “corretto” della schiena, ovvero della nostra colonna vertebrale, attraverso esercizi e posture individuate dai principi chinesiologici. Essa unisce i contributi della medicina, della chinesiterapia, dell’ergonomia, della psicologia e dell’ educazione alla salute riconoscendo al paziente un ruolo attivo e protagonista per la buona riuscita di qualsiasi trattamento, consapevole sui coretti movimenti che occorre fare per non incorrere in stati di flogosi.

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